Stiai ca un antrenament de 10 minute pe stepper, la intensitate medie, te va ajuta sa arzi pana la 100 kcal? Doar 20 de minute de exercitii, de 3 ori pe saptamana, iti vor fi suficiente pentru a remarca remodelarea partilor inferioare si superioare ale corpului si redobandirea fermitatii musculare. Chiar atat de simplu e sa obtii rezultate cu acest echipament! Daca nu l-ai achizitionat inca, adauga-l pe lista de cumparaturi si pune-l in cos cu prima ocazie! Garantat, nu vei regreta niciun moment mica investitie facuta!
Modelele din aceasta categorie vin in intampinarea ta cu caracteristici din cele mai variate si moderne, totul pentru ca tu sa te bucuri de o experienta placuta si super eficienta. Dimensiunile reduse il fac sa fie echipamentul ideal pentru antrenamentele de acasa, acesta neocupand mult spatiu si fiind usor de transportat dintr-un loc in altul. Fie ca vrei sa te antrenezi pe balcon, fie in camera ta, departe de ochii curiosilor, poti muta rapid acest aparat oriunde te simti in largul tau.
Daca lucrezi de acasa si munca ta este preponderent online, tine aproape de tine acest echipament pentru a te dezmorti la fiecare 50 de minute cu un set revigorant de exercitii. Randamentul tau profesional va fi mult mai bun, oxigenarea celulelor favorizand o gandire mai creativa si practica. Vei imbina astfel utilul cu placutul, avand grija de corpul si sanatatea ta, invingand ecranul calculatorului care te obliga la un regim de viata sedentar.
Cu ajutorul unui stepper iti vei recapata forma atletica intr-un timp relativ scurt. Modelele de pe piata lucreaza perfect atat partea inferioara, cat si cea superioara, intregul corp beneficiind de un antrenament complex. Pentru a-ti contura o idee despre cum ar putea acest aparat sa te ajute in remodelarea corporala si in imbunatatirea sanatatii generale, iata cateva dintre cele mai indragite produse din aceasta gama!
- Modelele twist cu corzi
Echipamentele cu corzi sunt extrem de utile pentru tonusul musculaturii intregului corp. Miscarea twist ajuta la tonifierea coapselor, abdomenului si feselor, oferind in acelasi timp un program de tip cardio excelent, iar corzile antreneaza partea superioara, ca de pilda bratele, umerii, pieptul si spatele. Cu acest stepper iti vei pregati musculatura in profunzime, fara a suprasolicita articulatiile. Avand rezistenta ajustabila, poate fi folosit indiferent de conditia ta fizica.
- Modelele twist cu manere si corzi
Aceste dispozitive iti permit sa realizezi miscari intr-un plan inclinat, din interior spre exterior, antrenand intregul corp. Accelereaza arderea grasimilor de pe talie, solduri si coapse, si intaresc musculatura picioarelor, feselor si abdomenului. Datorita corzilor cu care sunt echipate, iti poti antrena optim si musculatura bratelor si pieptului.
- Modelele mini
Daca esti in cautarea unui aparat care sa permita efectuarea unor miscari mai blande pentru articulatii, atunci un mini-stepper este pentru tine. Acesta nu solicita incheieturile si nu pune presiune pe genunchi.
- Modelele complexe
Echipamentele din aceasta gama au dimensiuni mai mari, mai multe niveluri de dificultate si sunt dotate cu amortizoare hidraulice. Aceste aparate sunt ideale pentru antrenamentele avansate si implicit pentru cei care vor sa duca pregatirea fizica la un nivel superior.
- Modelele verticale
La fel ca si modelele anterioare, acestea sunt recomandate celor care au deja o pregatire fizica buna. Sunt dotate cu generatoare de energie incorporate, cadru robust si programe cu intensitati de lucru foarte variate.
Achizitioneaza un stepper si da startul transformarii tale corporale! Progresul dobandit te va face sa te indragostesti de acest aparat!
