Sport

Aparatele de fitness pentru acasa iti pot oferi rezultate maxime cu efort minim

Vrei sa te mentii in forma maxima cu efort minim? Vrei sa slabesti, sa-ti tonifiezi corpul sau sa-ti dezvolti masa musculara rapid si eficient? Atunci foloseste aparate de fitness pentru acasa! Unul din avantajele majore in acest caz este timpul castigat. In loc sa pierzi timp si energie in salile aglomerate de sport, mai bine opteaza pentru aparate de fitness pentru acasa. Astfel vei face o investitie practica pe termen lung si vei economisi, de asemenea, bani.

Acasa te poti antrena ori de cate ori doresti, in functie de programul tau si obiectivele pe care ti le-ai propus sa le atingi in cel mai usor mod posibil. Antrenamentele sustinute iti vor aduce rezultate vizibile si durabile. In confortul propriului camin te vei putea antrena in largul tau, cu multa placere si spor. Ambitia si perseverenta vor face parte din rutina ta zilnica.

Iar daca te intrebi ce aparate de fitness pentru acasa ti-ar trebui pentru a-ti crea propria sala de sport, iata care sunt principalele astfel de aparate ce nu ar trebui sa lipseasca din locuinta ta, la alegere:

  1. Banda de alergare

Banda de alergare, electrica sau magnetica, este unul din cele mai practice aparate de fitness pentru acasa. La Sport-Mag gasesti inclusiv benzi de alergare pliabile, care nu necesita mult spatiu de depozitare si utilizare. Aceste aparate iti ofera posibilitatea unui antrenament cardio rapid si eficient in orice zi, la orice ora. Nu mai ai nicio scuza sa nu alergi pentru a slabi! Chiar daca vremea nu-ti permite sa iesi in parc la alergat, mai ales pe timpul iernii, banda te salveaza si iti usureaza procesul slabirii.

Ai posibilitatea sa optezi pentru exercitii pe plan inclinat sau drept, la viteza dorita, deoarece poti seta nivelul de intensitate in functie de rezistenta ta. Datorita acestui aparat ai acces la o serie intreaga de exercitii, chiar la tine acasa: pentru a slabi si a-ti tonifia corpul, fesele si picioarele, pentru a te mentine in forma si a-ti creste rezistenta la efort. De asemenea, banda de alergare este unul din aparatele de fitness pentru acasa care contribuie la imbunatatirea sistemului cardiovascular si te ajuta sa scapi de stres, dupa o zi extenuanta la birou.

  1. Bicicleta eliptica

Bicicletele eliptice sunt foarte sigure si benefice pentru sanatate, astfel incat te poti antrena fara riscuri. Atunci cand utilizezi o asemenea bicicleta, talpa piciorului tau nu depaseste suprafata pedalelor, iar articulatiile tale sunt protejate. Mai mult, aceasta e silentioasa si nu ocupa mult spatiu – ceea ce o face ideala in materie de aparate de fitness pentru acasa.

O bicicleta eliptica este practica si accesibila oricui, indiferent de conditia fizica. Cu ajutorul ei poti arde aproximativ 800 de calorii intr-o ora, in functie de nivelul setat. Totodata, pedalarea acesteia iti intareste sistemul imunitar, reduce riscul bolilor metabolice si contribuie la sanatatea sistemului cardiovascular.

  1. Aparate de fitness pentru acasa multifunctionale

Cu acest tip de aparate poti sa efectuezi mai multe feluri de exercitii la un singur aparat. Astfel, aparatele de fitness multifunctionale reprezinta o solutie deosebit de utila in cazul persoanelor care vor sa isi lucreze tot corpul pentru a creste in masa musculara, fara a fi nevoite sa mearga la sala de sport. Un astfel de aparat este compact, nu foarte voluminos si usor de amplasat in orice incapere mai spatioasa, pentru un antrenament complet.

Atentie, insa! Pentru a obtine rezultate maxime in confortul propriului tau camin, trebuie sa te antrenezi cel putin 30 de minute pe zi. Nu in ultimul rand, ai nevoie de un regim alimentar sanatos, bogat in fibre si proteine!

Aparate fitness multifunctionale pentru acasa – Sport-Mag

 



Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Site creat de