Este cunoscută ideea potrivit căreia, una din cele mai întâlnite metode de a scăpa de stresul cotidian este cea de a te axa pe pasiunile tale.
De regulă, weekend-urile sunt perioadele în care majoritatea dintre noi avem timp să ne urmăm pasiunile şi să ne deconectăm de la probleme.
Lectura
Unul din cele mai cunoscute hobby-uri îl reprezintă cititul. Fie că citeşti un ziar sau un roman poliţist, această activitate reuşeşte să reducă nivelul de stres, lucru ce te va face să te simţi mai bine instantaneu. Iar dacă alegi o carte de specialitate, sunt şanse mari ca abilităţile şi calităţile tale să se dezvolte.
Sportul
Un alt hobby, practicat de din ce în ce mai multă lume, îl reprezintă sportul. Fie că alegi să te plimbi cu bicicletă, să alergi sau să joci tenis, este arhicunoscut faptul că sportul este hobby-ul care îţi întăreşte sănătatea. Atunci când faci sport, celulele sunt injectate cu proteine care te ajută memoria, studiul, concentrarea şi înţelegerea anumitor lucruri, cunoscută drept acuitate mintală. Unii oameni de ştiinţă declară că timpul petrecut în scaunul de la birou are un efect opus şi ne împiedică să lucrăm la capacitate maximă.
Muzica
Alege un instrument muzical şi transformă învăţatul într-un hobby. Muzica, mai ales practicarea acesteia, ajută la sporirea creativităţii, abilităţile analitice, învăţarea limbilor străine, însuşirea matematicii, a funcţiilor motorii fine şi la multe altele. Acest hobby te va ajuta să te relaxezi şi este metoda garantată de a scăpa de stres.
Călătoriile
Călătoriile sunt, cel mai probabil, pe primul loc în lista hobby-urilor ale tinerei generaţii. Deoarece cei născuţi după anul 1990 au avut acces la o viaţă mai uşoară şi presărată cu multe oportunităţi, călătoriile în Europa sau în lume reprezintă una din cele mai frumoase activităţi. Călătoriile dezvoltă nenumărate abilităţi pe care le putem transfera rapid în viaţa profesioanala: abilitatea de identificare de soluţii, flexibilitate cognitivă, capacitatea de a înţelege şi acceptă faptul că ceilalţi sunt diferiţi
Pariuri sportive sau jocuri de noroc
Pentru bărbaţi, unul din cele mai întâlnite hobby-uri îl reprezintă jocurile de noroc. Deşi sexul frumos nu este, de cele mai multe ori, de acord cu această pasiune a bărbaţilor, pentru cei din urmă, aceasta este o metodă ideală de deconectare de la problemele zilnice. De exemplu, numărul bărbaţilor care caută pariuri online pe Google este în creştere. Statisticile indică faptul că cei pasionaţi de pariuri sau jocuri de noroc preferă să se folosească de tehnologie şi să se bucure de pasiunea lor din fotoliul de acasă.
Aşadar, acestea sunt câteva din hobby-urile cele mai întâlnite în 2019. Cu toate acestea, pasiunile noastre se modifică odată cu trecerea timpului. Tendinţele actuale indică faptul că sporturile extreme atrag din ce în ce mai mulţi tineri, în detrimentul hobby-urilor statice.
