Este cunoscută ideea potrivită căreia, una din cele mai întâlnite metode de a scăpa de stresul cotidian este cea de a avea hobby-uri.
De regulă, weekend-urile sunt perioadele în care majoritatea dintre noi avem timp să ne urmăm pasiunile şi să ne deconectăm de la probleme.
Unul din cele mai cunoscute hobby-uri îl reprezintă cititul. Fie că citeşti un ziar sau un roman poliţist, această activitate reuşeşte să reducă nivelul de stres, lucru ce te va face să te simţi mai bine instantaneu. Iar dacă alegi o carte de specialitate, sunt şanse mari că abilităţile şi calităţile tale să se dezvolte.
Un alt hobby, practicat din ce în ce mai multă lume, îl reprezintă sportul. Fie că alegi să te plimbi cu bicicletă, să alergi sau să joci tenis, este arhicunoscut faptul că sportul este hobby-ul care îţi întăreşte sănătatea. Atunci când faci sport, celulele sunt injectate cu proteine care te ajută cu memoria, studiul, concentrarea şi înţelegerea anumitor lucruri, cunoscută drept acuitate mintală. Unii oameni de ştiinţă declară că timpul petrecut în scaunul de la birou are un efect opus şi ne împiedică să lucrăm la capacitate maximă.
Alege un instrument muzical şi transformă învăţatul într-un hobby. Muzică, mai ales practicarea acesteia, ajuta la sporirea creativităţii, abilităţile analitice, învăţarea limbilor străine, însuşirea matematicii, a funcţiilor motorii fine şi la multe altele. Acest hobby te va ajuta să te relaxezi şi este metoda garantată de a scăpa de stres.
Călătoriile sunt, cel mai probabil, pe primul loc în lista hobby-urilor ale tinerei generaţii. Deoarece cei născuţi după anul 1990 au avut acces la o viaţă mai uşoară şi presărată cu multe oportunităţi, călătoriile în Europa sau în lume reprezintă una din cele mai frumoase activităţi. Călătoriile dezvoltă nenumărate abilităţi pe care le putem transfera rapid în viaţa profesioanala: abilitatea de identificare de soluţii, flexibilitate cognitivă, capacitatea de a înţelege şi acceptă faptul că ceilalţi sunt diferiţi
Pentru bărbaţi, unul din hobby-urile cele mai întâlnite o reprezintă jocurile de noroc. Deşi sexul frumos nu este, de cele mai multe ori, de acord cu această pasiune a bărbaţilor, pentru cei din urmă aceasta este o metodă ideală de deconectare de la problemele zilnice. De exemplu, bărbaţii care au acest hobby accesează site-ul www.cazinoonline.org, unde vor găsi un clasament al cazinourilor online din România.
Aşadar, acestea sunt câteva din hobby-urile cele mai întâlnite în 2018. Cu toate acestea, pasiunile noastre se modifică odată cu trecerea timpului. Tendinţele actuale indică faptul că sporturile extreme atrag din ce în ce mai mulţi tineri, în detrimentul hobby-urilor statice.
1 Comment